29Μαρ 2018

Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να αντιμετωπίσετε τις αλλεργίες της άνοιξης είναι η ομοιοπαθητική. Αν έχετε, λοιπόν, παρατηρήσει πως η άνοιξη σάς φέρνει δάκρυα στα μάτια και μπούκωμα στη μύτη, μην χάνετε καιρό. Επισκεφτείτε έναν ομοιοπαθητικό και αφήστε τον να σας βοηθήσει.   Τι είναι η ομοιοπαθητική Μια εναλλακτική μέθοδος θεραπείας που στοχεύει […]

22Μαρ 2018

  Κάτω από τα χοντρά, χειμερινά ρούχα, ξεχνάμε να φροντίζουμε το σώμα μας και δεν ενδιαφερόμαστε τόσο για την γραμμή του, ούτε για τα έξτρα κιλά που έχουν προστεθεί στο βάρος μας. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα, όταν φτάνει ο Μάρτης να βρισκόμαστε μπροστά σε μια ζοφερή πραγματικότητα που πρέπει να αντιμετωπίσουμε. Μην σας πιάνει άγχος. […]

22Φεβ 2018

  Το σώμα μας είναι μια μηχανή. Όσο περνάει ο χρόνος, τόσο καταπονείται. Οι πόνοι στις αρθρώσεις παρουσιάζονται συνήθως  μετά από χρόνια σωματική καταπόνηση. Γι’ αυτό άλλωστε, τις περισσότερες φορές, οι πόνοι αυτοί δεν προέρχονται από  κάποιο χτύπημα ή μια έντονη πίεση  αλλά προκύπτουν χωρίς λόγο, και μπορούν να εμφανιστούν ανύποπτα ένα πρωινό. Για τους […]

06Φεβ 2018

Πολλοί είναι αυτοί που συχνά παραπονιούνται ότι ξυπνούν κουρασμένοι και έχουν χάσει την ενέργεια και το κέφι τους για ζωή. Και δεν φταίει γι’ αυτό, οι ώρες ύπνου που όντως έχουν μειωθεί αρκετά τα τελευταία χρόνια. Μετά έρευνες και μελέτες, πολλοί έχουν καταλήξει ότι πίσω από έναν υγιή, βαθύ και απολαυστικό ύπνο βρίσκεται μια ισορροπημένη […]

29Ιαν 2018

Το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου ( ή σπαστική κολίτιδα),  είναι μια καλοήθης πάθηση που δεν απειλεί την ζωή του ασθενούς αλλά δυσκολεύει την καθημερινότητά του.  Εμφανίζεται σε μεγάλο μέρος του πληθυσμού με ενοχλητικά συμπτώματα όπως ο πόνος και η δυσφορία στην κοιλιά, το φούσκωμα αλλά και οι μη φυσιολογικές κενώσεις.  Η διάγνωσή της γίνεται βάσει […]

20Ιαν 2018

Μήπως το τελευταίο διάστημα δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε στην δουλειά σας ή ξεχνάτε εύκολα; Ηρεμήστε. Δεν είστε οι μόνοι. Οι καθημερινοί ρυθμοί ζωής είναι αρκετά κουραστικοί ακόμα και για μια τέλεια μηχανή όπως αυτή του εγκεφάλου. Για να ξαναβρείτε την φόρμα σας θα χρειαστεί απλώς να ξεκουραστείτε και να μάθετε να γυμνάζετε σωστά το μυαλό σας. […]

12Ιαν 2018

Προέρχεται από το κακαόδεντρο που είναι ένα εξωτικό δέντρο και είναι γνωστή από το 600π.χ.. Πολύ πριν φτάσει στον δυτικό πολιτισμό, η σοκολάτα, υπήρξε πολύτιμο συστατικό και θεραπευτικό μέσο για πολλούς λαούς. Στο παρελθόν είχε κατηγορηθεί για πολλούς λόγους και τις περισσότερες φορές οι κατηγορίες δεν ευσταθούσαν. Εμείς, ταυτιζόμαστε με την γνώμη των Αζτέκων που […]

19Δεκ 2017

Ζητήσαμε από τον  Ειδικό Παιδίατρο Δημήτρη Τσιλιβάκο να μας διαφωτίσει σχετικά με τις αντιβιώσεις και την χορήγησή τους στα παιδιά. Η συζήτηση μαζί του ήταν απολαυστική και οι γνώσεις του πολύτιμες. Τι ακριβώς εννοούμε με τον όρο αντιβίωση; Τα αντιβιοτικά είναι χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση (ή και πρόληψη σε κάποιες περιπτώσεις) μικροβιακών […]

28Νοέ 2017

Η υγεία εξασφαλίζει μακροζωία και ποιότητα ζωής γι’ αυτό είναι πολύτιμη. Τι κάνετε, όμως, μέσα στην μέρα για να εξασφαλίσετε την υγεία σας; Ακολουθείτε τις συνήθειες που απαιτούνται για να είναι ο οργανισμός σας γερός και η διάθεσή σας καλή; Έχετε δημιουργήσει τις συνθήκες που χρειάζεστε για να είστε προστατευμένοι από τις εξωτερικές επιθέσεις; Εμείς, […]

17Νοέ 2017

Η χοληστέρινη συντίθεται στο συκώτι μας και είναι ένα λιπίδιο που συμμετέχει στην παραγωγή της βιταμίνης D αλλά και κάποιων απαραίτητων, για τον οργανισμό μας, ορμονών. Όταν βρίσκεται σε φυσιολογικά όρια είναι πολύτιμη, αλλά όταν τα επίπεδά της αυξάνονται γίνεται εξαιρετικά επικίνδυνη και είναι δυνατόν να οδηγήσει σε μια σειρά προβλημάτων με σημαντικότερα αυτά των […]