06Φεβ 2018

Πολλοί είναι αυτοί που συχνά παραπονιούνται ότι ξυπνούν κουρασμένοι και έχουν χάσει την ενέργεια και το κέφι τους για ζωή. Και δεν φταίει γι’ αυτό, οι ώρες ύπνου που όντως έχουν μειωθεί αρκετά τα τελευταία χρόνια. Μετά έρευνες και μελέτες, πολλοί έχουν καταλήξει ότι πίσω από έναν υγιή, βαθύ και απολαυστικό ύπνο βρίσκεται μια ισορροπημένη […]

29Ιαν 2018

Το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου ( ή σπαστική κολίτιδα),  είναι μια καλοήθης πάθηση που δεν απειλεί την ζωή του ασθενούς αλλά δυσκολεύει την καθημερινότητά του.  Εμφανίζεται σε μεγάλο μέρος του πληθυσμού με ενοχλητικά συμπτώματα όπως ο πόνος και η δυσφορία στην κοιλιά, το φούσκωμα αλλά και οι μη φυσιολογικές κενώσεις.  Η διάγνωσή της γίνεται βάσει […]

20Ιαν 2018

Μήπως το τελευταίο διάστημα δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε στην δουλειά σας ή ξεχνάτε εύκολα; Ηρεμήστε. Δεν είστε οι μόνοι. Οι καθημερινοί ρυθμοί ζωής είναι αρκετά κουραστικοί ακόμα και για μια τέλεια μηχανή όπως αυτή του εγκεφάλου. Για να ξαναβρείτε την φόρμα σας θα χρειαστεί απλώς να ξεκουραστείτε και να μάθετε να γυμνάζετε σωστά το μυαλό σας. […]

12Ιαν 2018

Προέρχεται από το κακαόδεντρο που είναι ένα εξωτικό δέντρο και είναι γνωστή από το 600π.χ.. Πολύ πριν φτάσει στον δυτικό πολιτισμό, η σοκολάτα, υπήρξε πολύτιμο συστατικό και θεραπευτικό μέσο για πολλούς λαούς. Στο παρελθόν είχε κατηγορηθεί για πολλούς λόγους και τις περισσότερες φορές οι κατηγορίες δεν ευσταθούσαν. Εμείς, ταυτιζόμαστε με την γνώμη των Αζτέκων που […]

19Δεκ 2017

Ζητήσαμε από τον  Ειδικό Παιδίατρο Δημήτρη Τσιλιβάκο να μας διαφωτίσει σχετικά με τις αντιβιώσεις και την χορήγησή τους στα παιδιά. Η συζήτηση μαζί του ήταν απολαυστική και οι γνώσεις του πολύτιμες. Τι ακριβώς εννοούμε με τον όρο αντιβίωση; Τα αντιβιοτικά είναι χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση (ή και πρόληψη σε κάποιες περιπτώσεις) μικροβιακών […]

28Νοέ 2017

Η υγεία εξασφαλίζει μακροζωία και ποιότητα ζωής γι’ αυτό είναι πολύτιμη. Τι κάνετε, όμως, μέσα στην μέρα για να εξασφαλίσετε την υγεία σας; Ακολουθείτε τις συνήθειες που απαιτούνται για να είναι ο οργανισμός σας γερός και η διάθεσή σας καλή; Έχετε δημιουργήσει τις συνθήκες που χρειάζεστε για να είστε προστατευμένοι από τις εξωτερικές επιθέσεις; Εμείς, […]

17Νοέ 2017

Η χοληστέρινη συντίθεται στο συκώτι μας και είναι ένα λιπίδιο που συμμετέχει στην παραγωγή της βιταμίνης D αλλά και κάποιων απαραίτητων, για τον οργανισμό μας, ορμονών. Όταν βρίσκεται σε φυσιολογικά όρια είναι πολύτιμη, αλλά όταν τα επίπεδά της αυξάνονται γίνεται εξαιρετικά επικίνδυνη και είναι δυνατόν να οδηγήσει σε μια σειρά προβλημάτων με σημαντικότερα αυτά των […]

07Ιούλ 2017

Το καλοκαίρι κρύβει πολλές εκπλήξεις. Δυστυχώς, δεν είναι όλες ευχάριστες. Υπάρχουν κάποιες μικρές ή μεγαλύτερες ατυχίες που μπορεί να συμβούν και να σας χαλάσουν την διάθεση και τις διακοπές σας.

23Ιούν 2017

Το Σαββατοκύριακο που έρχεται θα είναι το πρώτο ζεστό διήμερο αυτού του καλοκαιριού. Ο ήλιος θα παρακολουθεί απειλητικός πολλές ώρες κάθε δραστηριότητά μας και ο οργανισμός μας θα έχει μεγάλη ανάγκη ενυδάτωσης για να αποφύγει την αφυδάτωση που προκαλείται από την έντονη εφίδρωση.

18Μαΐ 2017

Συναντηθήκαμε με τον Γιάννη Κρίθαρη, Χειρουργό Οδοντίατρο, και μάθαμε όλα εκείνα που χρειαζόμαστε για ένα λευκό χαμόγελο και γερά δόντια. Απολαύστε την συνέντευξη αλλά και την ευκαιρία να γνωρίσετε έναν υπέροχο επιστήμονα.