Uncategorized

18Αυγ 2018

Είστε διακοπές και το μόνο που δεν θέλετε είναι οι περιττές έννοιες. Κάνετε βόλτες, απολαμβάνετε συχνά street food ή καθόσαστε σε διάφορα μαγαζάκια για το γεύμα ή το πρωινό σας. Η πιθανότητα μιας τροφικής δηλητηρίασης δεν είναι μικρή και γι’ αυτό καλό θα ήταν να είστε προετοιμασμένοι. Τροφική δηλητηρίαση μπορεί να πάθετε όταν καταναλώσετε τρόφιμα […]

06Αυγ 2018

Η κολύμβηση είναι μια από τις πιο σημαντικές αερόβιες ασκήσεις, και το καλοκαίρι είναι η ιδανική περίοδος για να την απολαύσουμε.  Διαβάστε τα εξαιρετικά οφέλη της για την υγεία σας και μυηθείτε στον υπέροχο κόσμο της. Η κολύμβηση είναι μια άσκηση που προσφέρει έντονη μυϊκή τόνωση.  Η πυκνότητα του νερού απαιτεί μεγαλύτερη προσπάθεια από το […]

18Ιούλ 2018

  Aρκεί μια στιγμή για να γίνει το κακό! Γι’αυτό καλό θα ήταν να είμαστε πάντα σωστά προετοιμασμένοι. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε αν συμβεί κάποιο έκτακτο περιστατικό που θέτει σε κίνδυνο την ζωή ενός ανθρώπου και μάθετε πώς θα προσφέρετε την πολύτιμη βοήθειά σας. Πνιγμός στην θάλασσα Τα δυσάρεστα επεισόδια στις παραλίες είναι συχνά. […]

29Ιούν 2018

Τα σχολεία τελείωσαν και τα παιδιά ξεκίνησαν ήδη τις διακοπές τους.  Μαζί με τις σχολικές διακοπές ξεκίνησαν και οι πιο συχνές επισκέψεις στην παραλία, τα τριήμερα στα χωριά και στην εξοχή, τα πικ νικ κοντά σε ποταμάκια και όλα εκείνα που αγαπούν να κάνουν οι άνθρωποι της πόλης χωρίς να υπολογίζουν, πολλές φορές, τους κινδύνους […]

25Ιούν 2018

Ζούμε σε μια ηλιόλουστη χώρα και αγαπάμε τον ήλιο. Τριγυρίζουμε στους δρόμους, περνάμε ώρες στην παραλία και συνηθίζουμε να μελαγχολούμε όταν οι μαγικές ακτίνες της πύρινης μπάλας κρύβονται πίσω από τα σύννεφα. Η αγάπη μας για τον ήλιο είναι ισχυρή και ακλόνητη, παρόλο ότι ξέρουμε πως ο ήλιος είναι επικίνδυνος. Τουλάχιστον, ας μάθουμε να είμαστε […]

25Μαΐ 2018

  Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και ο ήλιος έχει γίνει, ήδη, ο μεγάλος πρωταγωνιστής της μέρας μας. Κάτι που καθόλου δεν μας ενοχλεί, αφού  παραμένει πηγή ζωής και ευθύνεται για την καλή διάθεσή μας. Ο ήλιος, όμως, δεν είναι μόνο πηγή ευεξίας. Κατά την έκθεσή μας σε αυτόν τα εγκαύματα καραδοκούν. Για να […]

03Μαΐ 2018

Το χλωριούχο νάτριο, το κοινό αλάτι δηλαδή, είναι απαραίτητο για την ζωή μας, αφού το σώμα μας δεν θα μπορούσε να λειτουργήσει χωρίς αυτό. Πολλοί και ποικίλοι οι ρόλοι του. Για παράδειγμα ρυθμίζει την ισορροπία των υγρών και τη πίεση του αίματος, φροντίζει για την μεταφορά των θρεπτικών συστατικών στα κύτταρα, πρωταγωνιστεί στην μετάδοση ηλεκτρικών […]

29Μαρ 2018

Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να αντιμετωπίσετε τις αλλεργίες της άνοιξης είναι η ομοιοπαθητική. Αν έχετε, λοιπόν, παρατηρήσει πως η άνοιξη σάς φέρνει δάκρυα στα μάτια και μπούκωμα στη μύτη, μην χάνετε καιρό. Επισκεφτείτε έναν ομοιοπαθητικό και αφήστε τον να σας βοηθήσει.   Τι είναι η ομοιοπαθητική Μια εναλλακτική μέθοδος θεραπείας που στοχεύει […]

22Μαρ 2018

  Κάτω από τα χοντρά, χειμερινά ρούχα, ξεχνάμε να φροντίζουμε το σώμα μας και δεν ενδιαφερόμαστε τόσο για την γραμμή του, ούτε για τα έξτρα κιλά που έχουν προστεθεί στο βάρος μας. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα, όταν φτάνει ο Μάρτης να βρισκόμαστε μπροστά σε μια ζοφερή πραγματικότητα που πρέπει να αντιμετωπίσουμε. Μην σας πιάνει άγχος. […]

22Φεβ 2018

  Το σώμα μας είναι μια μηχανή. Όσο περνάει ο χρόνος, τόσο καταπονείται. Οι πόνοι στις αρθρώσεις παρουσιάζονται συνήθως  μετά από χρόνια σωματική καταπόνηση. Γι’ αυτό άλλωστε, τις περισσότερες φορές, οι πόνοι αυτοί δεν προέρχονται από  κάποιο χτύπημα ή μια έντονη πίεση  αλλά προκύπτουν χωρίς λόγο, και μπορούν να εμφανιστούν ανύποπτα ένα πρωινό. Για τους […]

  • 1
  • 2