Η επιδερμίδα μας έχει διαφορετικές ανάγκες σε κάθε ηλικία, γι’ αυτό και οφείλουμε να προσαρμόζουμε αναλόγως την περιποίησή της. Μπορεί να αγαπήσαμε πολύ την ενυδατική κρέμα που γνωρίσαμε σε μικρή ηλικία, αλλά μεγαλώνοντας, καλό θα ήταν να την αντικαταστήσουμε με κάποια άλλη που μας.. καταλαβαίνει καλύτερα!
Μεγαλώνοντας, η επιδερμίδα μας χάνει μεγάλο ποσοστό από το κολλαγόνο και την ελαστικότητά της, ενώ καθυστερεί σημαντικά να ανανεώνει τα κύτταρά της. Έτσι μπορεί στα 20 να επανορθώνει με ταχύτητα τις φθορές της, στα 30 δείχνει να δυσκολεύεται και να χρειάζεται βοήθεια, ενώ στα 40 φαίνεται να γίνεται ακόμη πιο πολύτιμη και αναγκαία η βοήθεια αυτή. Σαφέστατα θα θέλαμε να διατηρήσουμε τη νεότητά μας για πάντα και να μπορούμε με σαπούνι και νερό να έχουμε τέλειο δέρμα, αλλά αυτό δεν είναι εφικτό. Μπορούμε, όμως, να επιμηκύνουμε την ευεξία και τη λάμψη του προσώπου μας, επιλέγοντας τις κατάλληλες υφές και συνθέσεις. Ας πιάσουμε δουλειά, λοιπόν!
Βασικά προϊόντα για κάθε ηλικία
Όπως στη μαγειρική υπάρχουν βασικά προϊόντα, έτσι συμβαίνει και με τη ρουτίνα ομορφιάς. Μέσα στο νεσεσέρ σας, είτε είμαστε 20 είτε 70, οφείλουν να υπάρχουν:
- Το προϊόν καθαρισμού για να απομακρύνονται μακιγιάζ και ρύποι.
- Η ενυδατική κρέμα, καθώς η ενυδάτωση είναι το πιο βασικό βήμα για να έχουμε όμορφη, υγιή επιδερμίδα ακόμη και αν έχουμε έντονη λιπαρότητα.
- Αντηλιακό για τις πρωινές ώρες, με ήλιο ή συννεφιά, για να είμαστε σίγουροι ότι το δέρμα μας δεν κινδυνεύει από τις ακτίνες του ήλιου και τις ελεύθερες ρίζες.
- Απολεπιστικό προϊόν για να απομακρύνεται εύκολα το νεκρό δέρμα και να βοηθάμε για την γρήγορη ανανέωσή του. Επίσης, κάνοντας απολέπιση, εξασφαλίζουμε ότι τα νεκρά κύτταρα απομακρύνονται και τα προϊόντα εισχωρούν αποτελεσματικά στην επιδερμίδα.
Η φροντίδα σε κάθε ηλικία
Στη δεκαετία των 20
Το δέρμα μας βρίσκεται στα καλύτερά του, η ακμή πιθανότατα έχει μείνει πίσω στην εφηβεία μας, η λάμψη είναι φυσική και η αντοχή μεγάλη. Νιώθουμε ότι δεν έχουμε ανάγκη κανένα προϊόν ομορφιάς και μέσα μας πιστεύουμε ότι δε θα μεγαλώσουμε ποτέ. Τότε, είναι που πρέπει να θυμηθούμε το «προσέχουμε για να έχουμε» και να ξεκινήσουμε την σωστή φροντίδα του δέρματός μας. Μην ξεχνάμε πως ήδη στα 20 χρόνια μας έχει αρχίσει η καταπόνηση της επιδερμίδας με κακή διατροφή, ώρες ατελείωτες κάτω από τον ήλιο, αλκοόλ και μεγάλα ξενύχτια.
Τα σωστά προϊόντα για τη ρουτίνα μας
- Ο αφρός καθαρισμού προσώπου που ενεργοποιείται με το νερό και προσφέρει άμεσο, τέλειο αποτέλεσμα.
- Η αντηλιακή κρέμα, καλοκαίρι και χειμώνα, για να εξασφαλίσουμε ότι δε θα αρχίσουν να δημιουργούνται, στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος, οι πανάδες που θα μας ταλαιπωρήσουν αργότερα.
- Ένας ενυδατικός ορός για επανόρθωση και ενυδάτωση, απαραίτητος για κάθε τύπο επιδερμίδας.
- Ένα προϊόν για τοπική θεραπεία της ακμής, για όλα εκείνα τα σπυράκια που κάνουν αιφνιδιαστικά την εμφάνισή τους.
Στη δεκαετία των 30
Τα πράγματα γίνονται λίγο πιο δύσκολα στα τριάντα μας, καθώς εκτός από τη γήρανση που κάνει την εμφάνισή της με αργά και απαλά βήματα, υπάρχει ένας ακόμη δύσκολος παράγοντας για να αντιμετωπίσουμε και αυτός δεν είναι άλλος από το άγχος. Η επιδερμίδα μας, αλλά και όλα τα υπόλοιπα όργανα του σώματός μας, προσπαθούν σθεναρά να ανταπεξέλθουν στις επιθέσεις που δέχονται και εμείς διαμορφώνουμε ανάλογα την περιποίησή μας για να βοηθήσουμε στο έργο τους. Για να τα καταφέρουμε, ξεκινάμε την συχνή απολέπιση και φλερτάρουμε με συνθέσεις που έχουν ρετινόλη, την περίφημη βιταμίνη Α, με την οποία θα πορευτούμε τα επόμενα χρόνια. Η ρετινόλη είναι ένα από τα πιο γνωστά αντιγηραντικά συστατικά που βοηθά την ανανέωση των κυττάρων, μειώνει την εμφάνιση των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών, βελτιώνει την υφή του δέρματος και εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες.
Τα σωστά προϊόντα για τη ρουτίνα μας
Το απολεπιστικό προϊόν με την ελαφριά υφή που μπορούμε να χρησιμοποιούμε με ασφάλεια ακόμη και δύο φορές την εβδομάδα.
Αντιγηραντική κρέμα με ρετινόλη που θα καθυστερήσει τα σημάδια της γήρανσης.
Κρέμα ματιών για να προλάβουμε τις ρυτίδες στο σημείο που είθισται να αποκαλούμε «πόδι της χήνας».
Αντηλιακή κρέμα για όλες τις πρωινές εμφανίσεις μας, το προϊόν που δεν θα εγκαταλείψουμε ποτέ.
Στη δεκαετία των 40
Σε αυτή την δεκαετία, συνήθως, θερίζουμε ό,τι σπείραμε ή αλλιώς βλέπουμε τι έχει συμβεί στην επιδερμίδα μας, ανάλογα με τον τρόπο που της φερθήκαμε τα προηγούμενα χρόνια. Με λίγα λόγια, αν δεν φορούσαμε αντηλιακό, θα δούμε να εμφανίζονται πανάδες, και αν πίναμε, καπνίζαμε και δεν κοιμόμασταν επαρκώς, θα καλωσορίσουμε τις ρυτίδες και των πρόωρη χαλάρωση του δέρματος. Τώρα, σημασία έχει να σώσουμε ό,τι μπορούμε. Συνεχίζουμε να δίνουμε σημασία στην έντονη ενυδάτωση, αναζητούμε φόρμουλες με αντιοξειδωτικά, λατρεύουμε την αντηλιακή μας και προσφέρουμε στον εαυτό μας την πολυτέλεια ενός καλού, πολύωρου ύπνου, πάνω σε μεταξωτές μαξιλαροθήκες που είναι εξαιρετικά ευγενικές με το δέρμα μας.
Τα σωστά προϊόντα για τη ρουτίνα μας
Προϊόν καθαρισμού που ενεργοποιείται χωρίς νερό. Ιδανικά είναι τα απαλά γαλακτώματα που καθαρίζουν σε βάθος το δέρμα.
Αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας.
Αντιγηραντική κρέμα με ρετινόλη για να εξευμενίσουμε τις ρυτίδες μας.
Ορός προσώπου με βιταμίνη C, ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά που προλαμβάνει μελλοντικές βλάβες και εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες.
Στην δεκαετία των 50
Ήρθε η στιγμή να αποχαιρετίσουμε τα σαλικυλικά οξέα, τις σκληρές φόρμουλες και ό,τι τα βάζει με τη λιπαρότητα, και να συνειδητοποιήσουμε πόσο πολύ αγαπάμε και φροντίζουμε την επιδερμίδα μας. Μαθαίνουμε τα πεπτίδια και το υαλουρονικό οξύ που αποτελούν ισχυρούς συμμάχους κατά των ρυτίδων και ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου, και ξεχνάμε τα βαριά απολεπιστικά. Έξτρα βοήθεια λαμβάνουμε από την καθημερινή άσκηση, η οποία δεν ωφελεί μόνο το σώμα μας αλλά προάγει και τη διαδικασία ανανέωσης των κυττάρων. Επίσης, αρχίζουμε να βλέπουμε το face yoga με ενδιαφέρον. Κάτι ξέρει και αυτό.
Τα σωστά προϊόντα για τη ρουτίνα μας
Για τον καθαρισμό μας επιλέγουμε ένα έξτρα κρεμώδες καθαριστικό που απομακρύνει απαλά ρύπους και μακιγιάζ.
Στις κρέμες μας επιλέγουμε τα πεπτίδια και το υαλουρονικό οξύ.
Δεν ξεχνάμε την ρετινόλη. Ίσως ένας ορός μαζί της να ολοκληρώσει τέλεια τη φροντίδα μας.
Εννοείται ότι φροντίζουμε ειδικά τα μάτια, τα χείλη και τον λαιμό μας.
Δεν πηγαίνουμε πουθενά χωρίς την αντηλιακή μας.
Στη δεκαετία των 60
Η περιποίηση σε αυτή την δεκαετία δεν διαφέρει σημαντικά από την προηγούμενη. Τώρα, όμως, είναι η στιγμή να αναπτύξουμε πιο στενές σχέσεις με τον δερματολόγο μας και να απολαύσουμε εξειδικευμένες θεραπείες βαθιάς τόνωσης και ενυδάτωσης του δέρματός σας. Συνεχίζουμε να φερόμαστε με αγάπη στο δέρμα μας, κοιμόμαστε όμορφα, τρώμε με λογική και σύνεση και, φυσικά, προσέχουμε τον ήλιο και τον κοιτάμε κατάματα μόνο όταν φοράμε την αγαπημένη φίλη μας, την αντηλιακή μας. Επίσης, αποστρεφόμαστε τα τεχνητά αρώματα γιατί το δέρμα μας είναι λεπτό και ευαίσθητο.
Τα σωστά προϊόντα για τη ρουτίνα μας
Συνεχίζουμε τον καθαρισμό μας με κρεμώδεις, περιποιητικές υφές.
Ενημερωνόμαστε για τα ευεργετικά λάδια προσώπου και τα υποδεχόμαστε στην καθημερινή μας ρουτίνα με χαρά και ευγνωμοσύνη γιατί έχουν τον τρόπο να αντιμετωπίζουν την αφυδάτωση.
Τα πεπτίδια, η ρετινόλη και το υαλουρονικό οξύ είναι πια μεγάλοι σύμμαχοί μας.
Η αντηλιακή παραμένει ακούραστη φρουρός της ομορφιάς μας.
Στη δεκαετία των 70
Το δέρμα μας είναι πιο λεπτό και ευάλωτο, ακριβώς όπως και η ψυχή μας. Είναι λιγότερο ελαστικό και δεν αντέχει πολλά, ακριβώς όπως το μυαλό μας. Έχουμε γίνει το δέρμα μας και αυτό έχει γίνει εμείς. Το αγαπάμε περισσότερο και το ευγνωμονούμε για όλα τα χρόνια κοινής πορείας. Θα μπορούσαμε να συνεχίζουμε την μάχη με τις ρυτίδες αλλά στην πραγματικότητα αυτό που έχουμε ανάγκη είναι να συμφιλιωθούμε με την εικόνα μας και να υποστηρίξουμε την υγρασία και την απαλότητα. Σημαία μας η ενυδάτωση, λοιπόν!
Τα σωστά προϊόντα για τη ρουτίνα μας
Αγαπάμε τους κρεμώδεις αφρούς και τα ευαίσθητα γαλακτώματα που είναι σαν ένα χάδι στο πρόσωπό μας.
Φοράμε την αντηλιακή μας κρέμα.
Συμμαχούμε με τα έλαια προσώπου και τα αφήνουμε να δράσουν όσο περισσότερο και καλύτερα, ιδίως κατά τη διάρκεια του ύπνου μας.
Δίνουμε προτεραιότητα στο υαλουρονικό οξύ και του ζητάμε όσο περισσότερη υγρασία γίνεται.
Γενικοί κανόνες
Μεγάλη σημασία, σε κάθε ηλικία, έχει η σωστή σειρά εφαρμογής των προϊόντων:
- Ξεκινάμε πάντα με τον καθαρισμό.
- Τονώνουμε το δέρμα μας και το προετοιμάζουμε με τη λοσιόν μας.
- Εφαρμόζουμε την κρέμα ματιών μας.
- Βάζουμε με ελαφριά ταμποναρίσματα τον ορό μας.
- Απλώνουμε την κρέμα ή το λάδι προσώπου.
Απαραίτητη προϋπόθεση
Αγαπάμε τον εαυτό μας, δεν τσακωνόμαστε με τον χρόνο, βρίσκουμε λύσεις και δεν στεκόμαστε πάνω στο πρόβλημα. Και αγαπάμε πολύ, γελάμε πολύ, ονειρευόμαστε πολύ, ζούμε απλά και νόημα. Η ομορφιά ξεκινάει από μέσα μας.