Πλησιάζουν οι μέρες που νιώθουμε να ζεσταίνεται περισσότερο η καρδιά μας. Τα σαλόνια μας γεμίζουν με κόσμο, οι συναντήσεις με φίλους πληθαίνουν, οι ηλικιωμένοι συγγενείς ή γνωστοί μας καταφτάνουν στα σπίτια μας, κάθονται στα τραπέζια μας. Τις γιορτινές μέρες γινόμαστε όλοι λίγο πιο ευαίσθητοι, αυτό είναι το μόνο σίγουρο. Οι ηλικιωμένοι, όμως, χρειάζονται φροντίδα όλο τον χρόνο. Μάλιστα, πολλές φορές εγκαθίστανται στο σπίτι μας για να μπορούμε να τους προσφέρουμε βοήθεια ή βρισκόμαστε στη θέση των καθημερινών επισκέψεων στο δικό τους σπίτι για να μπορούμε να τους εξυπηρετούμε. Σε κάθε περίπτωση, η συνθήκη αυτή απαιτεί γνώσεις, προσπάθεια, σωστές κινήσεις και πολύ προσωπικό χρόνο. Οι ισορροπίες διαταράσσονται και εμείς πρέπει να βρούμε τον τρόπο να τα καταφέρουμε όσο το δυνατόν καλύτερα.
Το σωστό πλάνο
Μόλις αντιληφθούμε ότι το αγαπημένο μας πρόσωπο έχει όλο και περισσότερο την ανάγκη μας, πρέπει αρχικά να ενημερωθούμε με κάθε λεπτομέρεια για το ιατρικό του ιστορικό και να δούμε τι είναι εκείνο που τον καταβάλει περισσότερο. Ένας παθολόγος γιατρός αλλά και κάθε γιατρός που κουράρει έναν ηλικιωμένο μπορούν να μας δώσουν όλες τις απαραίτητες πληροφορίες. Σημαντικό είναι επίσης να ξέρουμε την ασφάλεια που έχει και να βρούμε όλες τις πιθανές καλύψεις που προσφέρονται για να του παρέχουμε τις καλύτερες υπηρεσίες.
Το αμέσως επόμενο βήμα μας είναι να μάθουμε ακριβώς τη βοήθεια που χρειάζεται. Μπορεί, για παράδειγμα, να έχει ανάγκη κάποιον για να του μαγειρεύει μόνο και να μπορεί να εξυπηρετείται μόνος στα υπόλοιπα ή να βρίσκεται σε ακόμη πιο δεινή θέση και να μην είναι εφικτό να μένει καθόλου μόνος στο σπίτι. Τότε, πρέπει να υπολογιστούν τα οικονομικά και να πάρουμε αποφάσεις για το αν θα έρθει σπίτι μας ή θα μείνει στο δικό του σπίτι μαζί με κάποιον που έχει ειδικές γνώσεις φροντίδας ηλικιωμένων.
Αν ο ηλικιωμένος έχει αυξημένες ανάγκες ή είναι ακόμη και κατάκοιτος, θα χρειαστούμε να κάνουμε ένα πολύ συγκεκριμένο πλάνο και να προβούμε σε διάφορες ενέργειες:
- Ίσως χρειάζεται να αγοράσουμε ή νοικιάσουμε ένα νοσοκομειακό κρεβάτι που θα προσφέρει μεγάλη βοήθεια στη φροντίδα του.
- Θα πρέπει να εξετάσουμε την περίπτωση χρήσης αναπηρικού αμαξιδίου.
- Ίσως είναι αναγκαίο να αλλάξουμε τη διαρρύθμιση του σπιτιού για τις μετακινήσεις του.
- Θα πρέπει να εξετάσουμε αν το μπάνιο μας προσφέρεται για την καθαριότητά του και
- Θα πρέπει να εξετάσουμε το ενδεχόμενο να χρειάζονται ειδικές θεραπείες σε κέντρα αποκατάστασης και να πρέπει να αναλάβουμε τις μετακινήσεις.
Το πιο σημαντικό είναι ότι θα αναλάβουμε την προσωπική καθαριότητα του αγαπημένου μας προσώπου και αυτό είναι μια συνθήκη που συχνά προκαλεί αμηχανία. Απαιτείται ψυχραιμία και κατανόηση και από τις δυο πλευρές, αφοσίωση και μεγαλοκαρδία. Είναι πιο συνηθισμένο οι μεγάλοι να φροντίζουν τα μικρά, αλλά η ζωή κρύβει πολλές εκπλήξεις και κάποιες φορές αντιστρέφονται οι ρόλοι. Αν βρούμε δυσκολίες σε αυτό το κομμάτι, τότε θα μας είναι απαραίτητος ένας βοηθός υγείας που θα έρχεται κάποιες ώρες τη μέρα ή, σε δύσκολες καταστάσεις, θα παραμένει μαζί με τον ηλικιωμένο όλο τον 24ωρο.
Εκτός από την προσωπική του φροντίδα, σίγουρα θα χρειαστούμε να αλλάξουμε το καθημερινό μας μαγείρεμα και να προβλέπουμε πάντα φαγητό που επιτρέπεται να απολαμβάνει και ο αγαπημένος μας, να μην αμελούμε τη χορήγηση της θεραπείας του, να τηρούμε τις ημερομηνίες των εξετάσεών του αλλά και των επισκέψεων του στον γιατρό, να προσπαθούμε να τον διατηρούμε στην καλύτερη κατάσταση.
Σημαντικό είναι να είμαστε κοντά του και να του προσφέρουμε ψυχολογική υποστήριξη. Όταν οι άνθρωποι αρχίζουν να νιώθουν αδύναμοι, παρουσιάζουν διαφορετικές συμπεριφορές. Γίνονται νευρικοί, κλείνονται στον εαυτό τους, χάνουν την εσωτερική τους ισορροπία, νιώθουν να εξαρτώνται από τους άλλους και αυτό τους κάνει ακόμη πιο ανίσχυρους. Ίσως χρειαστεί να επισκεφτούμε έναν ειδικό για να μας πει τον τρόπο για να επικοινωνούμε μαζί τους, να τους φτιάχνουμε τη διάθεση, να τους κάνουμε να νιώθουν χρήσιμοι, να αισθάνονται κομμάτι της οικογένειάς μας και όχι βάρος. Χρειάζεται να έχουμε υπομονή για να τα καταφέρουμε. Ακόμη καλύτερο θα ήταν να τους κοινωνικοποιούμε όσο περισσότερο γίνεται και να προσπαθούμε να μην τους αφήνουμε μόνους για πολλές ώρες.
Επισκεφτείτε το φαρμακείο μας και συζητήστε μαζί μας εκτενώς για τα προβλήματά τους. Αφήστε μας να σας συμβουλέψουμε και να σας κάνουμε πιο απλά τα πράγματα. Μπορούμε να σας φτιάξουμε μια λίστα με τα αναγκαία ιατρικά εργαλεία και όργανα, όπως το πιεσόμετρο ή ο μετρητής ζαχάρου που μπορείτε να χρειαζόσαστε, τις πάνες ενηλίκων και τα υποσέντονα, τους περιπατητήρες για να κινούνται άνετα στο σπίτι, τα ειδικά προϊόντα για την ευαίσθητη επιδερμίδα τους αλλά και τις κρέμες που βοηθούν την επιδερμίδα να ανταπεξέλθει στην κατάκλιση, τα συμπληρώματα διατροφής που προσφέρουν ενέργεια και τόνωση αλλά και τα φυτικά συμπληρώματα που είναι απαραίτητα για έναν ήσυχο και ξεκούραστο ύπνο.
Μόλις ξεκινήσουμε τη καινούρια μας ζωή, φροντίζοντας τον αγαπημένο μας, πρέπει να παρακολουθήσουμε και να καταγράψουμε τι χρειάζεται ακόμη να κάνουμε για να πηγαίνουν όλα ρολόι και να ενταχθεί όσο το δυνατόν πιο ανώδυνα στην καθημερινότητά μας.
Το πιο σημαντικό;
Είναι πολύ πιθανό φροντίζοντας έναν ηλικιωμένο και μπαίνοντας σε ένα εντελώς άλλο πρόγραμμα, να ξεχάσουμε ότι οφείλουμε την ίδια αγάπη και φροντίδα στον εαυτό μας. Πολλοί άνθρωποι ρίχνουν το βάρος της προσοχής τους σε εκείνους που έχουν ανάγκη, ξεχνώντας τα δικά τους προβλήματα. Μάλιστα, συχνά νιώθουν ενοχές όταν ζουν μια χαρά και ο αγαπημένος τους δεν μπορεί να συμμετέχει. Καλό θα ήταν να αποφύγουμε αυτή την περίπτωση αριστοτεχνικά και να θυμηθούμε αυτό που μας προτείνουν να κάνουμε στο αεροπλάνο όταν παρουσιαστεί ανάγκη και πρέπει να φορέσουμε τις μάσκες. Τότε, η συμβουλή των ειδικών είναι να φορέσουμε πρώτα εμείς τη μάσκα μας και μετά να τη φορέσουμε σε όποιον δεν μπορεί να το κάνει μόνος του. Και αυτό γιατί αν εμείς δεν είμαστε εντάξει, δε θα μπορέσουμε να προσφέρουμε καμιά φροντίδα στον δίπλα μας.
Οπότε, φροντίζουμε τους ηλικιωμένους με την ίδια αγάπη που φροντίζουμε τον εαυτό μας και προσέχουμε την ψυχική υγεία μας περισσότερο από κάθε τι άλλο. Και για να το καταφέρουμε αυτό, παραμένουμε συνδεδεμένοι με τον κοινωνικό μας περίγυρο.