Αγαπάμε τον ήλιο στην Ελλάδα, μας φτιάχνει τη διάθεση, απολαμβάνουμε να περνάμε ώρες κάτω από αυτόν. Γνωρίζουμε βέβαια ότι είναι επικίνδυνος, και πλέον έχει γίνει συνείδηση σε όλους ότι οφείλουμε να χρησιμοποιούμε αντηλιακό, με υψηλή προστατευτική δράση, τόσο στο πρόσωπό μας όσο και στο σώμα μας. Εκτός, όμως, από τα ηλιακά εγκαύματα, ο ήλιος και η ζέστη προκαλούν και άλλα προβλήματα στο δέρμα μας, που πρέπει να αντιμετωπίσουμε για να διατηρήσουμε την απαλότητα και τη λάμψη του.
Έξαρση της ακμής
Ο ήλιος δεν προκαλεί ακμή αλλά ούτε και ο ιδρώτας. Όταν όμως ζεσταινόμαστε, ανοίγουν οι πόροι του δέρματός μας και αυτό σημαίνει ότι μπορούν εύκολα να απορροφήσουν βακτήρια και ρύπους με αποτέλεσμα να παρουσιάζονται ακόμη περισσότερα σπυράκια ή να εμφανίζονται εκεί που τα είχαμε ξεχάσει. Ακόμη πιο δύσκολα γίνονται τα πράγματα όταν πιάνουμε συνεχώς το πρόσωπό μας με βρώμικα χέρια ή όταν γυμναζόμαστε με στενά ρούχα. Μάλιστα, όσοι από εμάς γυμνάζονται με το σώμα να εφάπτεται σε στρωματάκια που χρησιμοποιούν πολλοί, κινδυνεύουμε περισσότερο από την εμφάνιση ακμής σε όλο το σώμα και ιδίως στην πλάτη και τους ώμους. Για να το αποφύγουμε όλο αυτό, πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί με την καθαριότητα των χεριών μας και να αποφεύγουμε να αγγίζουμε το πρόσωπό μας, μεταφέροντας βακτήρια. Επίσης, θα πρέπει να διατηρούμε την επιδερμίδα μας καλά ενυδατωμένη με προϊόντα κατάλληλα για τον τύπο του δέρματός μας, γιατί αυτό προλαμβάνει την συσσώρευση ρύπων στους πόρους. Ακόμη, τα ρούχα μας θα πρέπει να είναι πάντα καθαρά και να μην φοράμε εκείνα που έχει στεγνώσει ο ιδρώτας πάνω τους. Τέλος, το δικό μας στρωματάκι στο γυμναστήριο, το οποίο θα πλένουμε καθημερινά, θα μας γλιτώσει από πολλά προβλήματα.
Έντονη ξηρότητα
Ο καυτός ήλιος αφυδατώνει το δέρμα μας, απομακρύνοντας την υγρασία, και τα φαινόμενα του τραβήγματος, της φαγούρας και των ερεθισμών, λόγω ξηρότητας, το καλοκαίρι είναι πολύ συχνά. Έτσι, συμβαίνει να μην έχουμε μόνο άγριες φτέρνες αλλά να αισθανόμαστε όλο το δέρμα μας ξηρό και εύθραυστο. Το ίδιο συμβαίνει και στα μαλλιά μας. Το αλάτι που στεγνώνει πάνω τους μετά τη θάλασσα, ο ξηρός αέρας του καλοκαιριού αλλά και η ηλιακή ακτινοβολία, τα κάνουν άγρια, ατίθασα και εύκολα στο σπάσιμο. Και για τις δυο περιπτώσεις, η μόνη λύση είναι η έντονη και διαρκής ενυδάτωση. Εκτός από τα αντηλιακά μας που πρέπει να είναι ενυδατικά και απαλά με την επιδερμίδα, η περιποίησή μας καλό θα ήταν να εμπλουτιστεί με ενυδατικά serum, μάσκες και κρέμες που προσφέρουν εντατική θρέψη. Για τα μαλλιά μας θα βοηθήσει μια έξτρα δραστική μάσκα, ένα αντηλιακό προϊόν αλλά και η διακοπής της χρήσης θερμικών εργαλείων όπως το σεσουάρ και η πρέσα.
Θυλακίτιδα
Συμβαίνει περισσότερο στους άντρες που ξυρίζονται αλλά και στις γυναίκες, στα σημεία που αποτριχώνονται. Η θυλακίτιδα είναι μια μόλυνση που εμφανίζεται με πυώδη σπυράκια στους θύλακες των τριχών. Συνοδεύεται από κνησμό και πόνο και συνήθως αφορά κάποια τρίχα που γύρισε από μέσα και έχει εγκλωβιστεί. Για να αντιμετωπιστεί η θυλακίτιδα, υπάρχουν ειδικές αντιβοωτικές κρέμες που ανακουφίζουν την περιοχή. Καλό θα ήταν να αποφύγουμε το ξύρισμα στο σημείο και να το διατηρούμε απόλυτα καθαρό και στεγνό. Για να προλάβουμε τη θυλακίτιδα, που έχει έξαρση το καλοκαίρι, κάνουμε συχνή απολέπιση στο πρόσωπο και το σώμα και καθαρίζουμε με συνέπεια τους πόρους.
Μέλασμα ή πανάδες
Οι πανάδες εμφανίζονται πιο συχνά στις ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες και προκαλούνται από τον ήλιο, όταν υπάρχει υπερβολική έκθεση. Η επιδερμίδα μας προσπαθώντας να αντιμετωπίσει τις επιβλαβείς ακτίνες και να προλάβει τις φθορές, εκκρίνει απότομα μελανίνη, η οποία εμφανίζεται με δεκάδες καφέ ή γκρι κηλίδες στο πρόσωπο και το σώμα. Για να αποφεύγουμε την εμφάνισή τους, δεν αμελούμε να χρησιμοποιούμε αντηλιακό υψηλής προστασίας και να το ανανεώνουμε πολύ συχνά. Αν εμφανιστούν οι πανάδες και θέλουμε να τις αντιμετωπίσουμε, θα αναζητήσουμε λευκαντικές κρέμες υψηλής ποιότητας ή θα κάνουμε κάποιες laser θεραπείες.
Το φαινόμενο της φραγκοσυκιάς
Συμβαίνει όταν φοράμε πολύ στενά ρούχα και ιδρώνουμε. Μπορεί αυτό να συμβαίνει στο γυμναστήριο ή όταν περπατάμε κάτω από τον ήλιο ή ακόμη και όταν είμαστε σπίτι και κάνουμε τις δουλειές μας. Οι ιδρωματοποιοί αδένες που εγκλωβίζονται με τα στενά υφάσματα, συσσωρεύουν τον ιδρώτα που εμφανίζεται σαν εξάνθημα με έντονη φαγούρα. Ουσιαστικά είναι μικρές φουσκαλίτσες γεμάτες νερό που σπάνε προκαλώντας πόνο, κνησμό και κοκκινίλα. Γιατί όμως να φοράμε στενά ρούχα όταν μπορούμε να είμαστε ελεύθεροι και ωραίοι κάτω από τον ήλιο; Οπότε, για να αντιμετωπίσουμε το φαινόμενο χρησιμοποιούμε κρύες κομπρέσες, ανακουφιστικές κρέμες για να τον κνησμό και ανάλαφρα ρούχα. Για κάποιο διάστημα αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο και δεν ξεχνάμε ποτέ την χρήση αντηλιακών με απαλή, περιποιητική σύνθεση.
Αλλεργία από τον ήλιο
Ο ήλιος προκαλεί σε κάποιους από εμάς αλλεργία αλλά μπορεί όλοι μας να εμφανίσουμε κάποια στιγμή αν λαμβάνουμε μια θεραπεία που αντιδρά περίεργα με την ηλιακή ακτινοβολία. Το φαινόμενο μπορεί να παρουσιαστεί με απλή φαγούρα ή να συνοδεύεται με σπυράκια, κοκκινίλες, ξηρότητα και πόνο. Για να την αντιμετωπίσουμε, θα χρειαστούμε αντιϊσταμινικά φάρμακα και κρέμες. Εννοείται ότι θα πρέπει να αποφεύγουμε την έκθεση στον ήλιο για το διάστημα που λαμβάνουμε το σκεύασμα που έχει αυτή την αντίδραση.
Ηλιακό έγκαυμα
Το ηλιακό έγκαυμα είναι ίσως η πιο κοινή πάθηση του δέρματος που παρουσιάζεται κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Άλλες φορές είναι μικρό και άλλες μεγαλύτερο. Σε κάθε περίπτωση λειτουργεί συσσωρευτικά με αποτέλεσμα να μεταλλάσσει το DNA μας και να κινδυνεύουμε από καρκίνο του δέρματος. Για να το προλάβουμε, φοράμε αντηλιακό και αποφεύγουμε την έκθεση του ήλιου κατά τις ώρες του μεσημεριού. Αν συμβεί κάποιο αντηλιακό έγκαυμα, το περιποιούμαστε με εξειδικευμένα προϊόντα και ενισχύουμε την αντηλιακή μας προστασία. Με μεγάλα καπέλα, μακρυμάνικα, λευκά ρούχα και μεγάλη προσοχή, δε θα δώσουμε τη χαρά στον ήλιο να μας απειλήσει και πάλι.