Το καλοκαίρι είναι η αγαπημένη εποχή για απόδραση, ξεκούραση και οικογενειακές στιγμές δίπλα στη θάλασσα. Όμως, για να περάσει όλη η οικογένεια ξέγνοιαστα, χρειάζεται μια μικρή αλλά σημαντική προετοιμασία. Το σωστό νεσεσέρ και ένα ενημερωμένο φαρμακείο ταξιδιού μπορούν να κάνουν τη διαφορά ανάμεσα σε διακοπές γεμάτες χαμόγελα και σε απρόοπτα που θα θέλαμε να είχαμε προβλέψει για να μην μας φέρουν μπροστά σε αδιέξοδα ή προβληματισμούς που καταστρέφουν την ηρεμία.
Δημιουργήσαμε έναν πρακτικό οδηγό που περιλαμβάνει όλα εκείνα που μπορούμε να έχουμε μαζί μας για την καθημερινή φροντίδα κάθε μέλους της οικογένειας αλλά και για κάθε έκτακτη κατάσταση που θα απειλήσει την ανεμελιά μας. Σου προτείνουμε να τον εκτυπώσεις και να ξεκινήσεις να συγκεντρώνεις τα απαραίτητα. Όσοι έχουμε οικογένεια, είμαστε ειδικοί σε ανάλογες λίστες, έτσι δεν είναι;
Νεσεσέρ περιποίησης για μικρούς και μεγάλους
Το καλοκαίρι, η φροντίδα του δέρματος και των μαλλιών είναι πιο απαραίτητη από ποτέ και αυτό φυσικά αφορά κάθε ηλικία. Ο ήλιος, το αλάτι και ο ιδρώτας απαιτούν προϊόντα που ενυδατώνουν, προστατεύουν και ανακουφίζουν. Ιδού τα βασικά:
Για όλη την οικογένεια:
- Αντηλιακό προσώπου & σώματος με υψηλό δείκτη προστασίας (ιδανικά SPF 50+ για παιδιά)
- After sun που καταπραΰνει το δέρμα και απομακρύνει τη φλόγωση μετά την έκθεση στον ήλιο
- Ενυδατικές κρέμες προσώπου και σώματος με δροσιστική και light σύνθεση για να μπορούν εύκολα να χρησιμοποιηθούν και από τους άντρες της παρέας
- Σαμπουάν & αφρόλουτρο με ήπια, φυσική σύνθεση
- Αποσμητικό – roll-on ή spray, ανάλογα με τις προτιμήσεις. Εδώ, θα μπορούσαμε να προσθέσουμε και αποσμητικό ποδιών που σώζει καταστάσεις συμβίωσης πολλών ατόμων
- Ενυδατικό lip balm με SPF γιατί τα χείλη δεν παράγουν μελανίνη
- Αντικουνουπικό spray ή roll–on κατάλληλο και για παιδιά
- Gel που αντιμετωπίζει τα τσιμπήματα με καταπραϋντική δράση γιατί όλο και κάποιο κουνούπι θα κάνει τη ζημιά του
Για τη μαμά:
- Καθαριστικό προσώπου σε πρακτικό travel size
- Ορός βιταμίνης C ή υαλουρονικό για λάμψη & ενυδάτωση
- BB cream ή αντηλιακό με χρώμα για ελαφρύ μακιγιάζ
- Μάσκαρα & lip gloss που είναι ό,τι χρειάζεται το μακιγιάζ των διακοπών
- Προϊόντα φροντίδας της ευαίσθητης περιοχής, που είναι ακόμη πιο απαραίτητα αν πρόκειται να κάνετε συχνά μπάνιο σε πισίνες
Για τον μπαμπά:
- Αντηλιακή κρέμα προσώπου που δεν αφήνει λιπαρότητα στο δέρμα
- After shave balm για τυχόν ερεθισμούς
- Αφρός ή τζελ ξυρίσματος σε μικρή πρακτική συσκευασία
- Προϊόν 2 σε 1 σαμπουάν/αφρόλουτρο που είναι τα αγαπημένα όλων των αντρών
Για τα παιδιά:
- Αντηλιακό με φυσικά φίλτρα και ειδικά σχεδιασμένο για ευαίσθητο δέρμα
- Παιδικό σαμπουάν και shower gel που σέβεται το τριχωτό και το ευαίσθητο δέρμα των παιδιών
- Ενυδατική παιδική κρέμα, για ερεθισμούς από τον ήλιο ή τη θάλασσα
- Προστατευτική κρέμα για συγκάματα, αν υπάρχουν μωρά στην οικογένεια.
Το φαρμακείο των διακοπών: Κάλυψε τα απρόοπτα
Τα μικροατυχήματα και οι ενοχλήσεις είναι μέρος των διακοπών – ειδικά όταν ταξιδεύουμε με παιδιά. Ένα καλά οργανωμένο first aid kit είναι απαραίτητο, ακόμα κι αν δεν το χρειαστούμε ποτέ και το γυρίσουμε σπίτι ανέγγιχτο.
Βασικά είδη:
- Θερμόμετρο, ιδανικά ψηφιακό
- Αντιπυρετικό/αναλγητικό για παιδιά και ενήλικες
- Αντιισταμινικά, σε περίπτωση αλλεργιών ή τσιμπημάτων
- Αντισηπτικό διάλυμα ή gel, που η ιστορία έχει αποδείξει ότι δεν φτάνει ποτέ το ένα
- Αντιβιοτική αλοιφή, για μικροεκδορές
- Επίδεσμοι, γάζες, αυτοκόλλητα τσιρότα σε διάφορα μεγέθη
- Αποστειρωμένα μαντηλάκια
- Αντιδιαρροϊκά ή προβιοτικά γιατί ποτέ δεν ξέρεις πότε θα εμφανιστεί η γαστρεντερίτιδα
- Αντιεμετικά φάρμακα, ειδικά για ταξίδια με πλοίο ή αυτοκίνητο που υπάρχουν πολλές αναταράξεις
- Αλοιφή για εγκαύματα, δεν πρέπει να λείπει ποτέ από κοντά μας
- Κρέμα για ανακούφιση από μυϊκούς πόνους γιατί πάντα είμαστε περισσότερο αθλητικοί το καλοκαίρι
- Οφθαλμικά δάκρυα ή κολλύριο, γιατί με τη θάλασσα, την αλμύρα και την άμμο συμβαίνει συχνά να ξηραίνονται ή να ερεθίζονται τα ευαίσθητα μάτια μας
Extra χρήσιμα:
- Σπρέι για απολύμανση επιφανειών
- Κρύα επιθέματα για τσιμπήματα και μικρούς ερεθισμούς
- Φυσικά συμπληρώματα ενέργειας ή ηλεκτρολύτες για τις πολύ ζεστές μέρες
- Κάποια γενική αντιβίωση – ειδικά αν πρόκειται να ταξιδέψετε μακριά από τον πολιτισμό
Για να οργανωθούμε σωστά
- Χωρίζουμε τα πράγματα ανά κατηγορία: Ένα νεσεσέρ για τα προϊόντα περιποίησης και μια ξεχωριστή τσάντα ή κουτί για τα φαρμακευτικά είδη. Αν πρόκειται να έχετε ο καθένας την δική του αποσκευή, χωρίζουμε τα καλλυντικά προϊόντα σε διαφορετικά νεσεσέρ.
- Χρησιμοποιούμε travel sizes όπου είναι εφικτό, για εξοικονόμηση χώρου. Αυτό είναι ακόμη πιο πρακτικό, αν ταξιδεύουμε με αεροπλάνο και θέλουμε να έχουμε όσο το δυνατόν λιγότερα πράγματα.
- Ελέγχουμε τις ημερομηνίες λήξης στα φάρμακα και τα προϊόντα που έχουμε ήδη στο οικιακό μας φαρμακείο και φυσικά δεν χρησιμοποιούμε περσινά αντηλιακά.
- Ενημερωνόμαστε από τον φαρμακοποιό μας για προϊόντα που εκείνος ξέρει ότι θα μας χρειαστούν, ανάλογα με τον προορισμό μας αλλά και τις ανάγκες της οικογένειας.
Ας είναι ένα ξέγνοιαστο καλοκαίρι
Η ιστορία έχει αποδείξει ότι μόνο αν είμαστε χαλαροί και ασφαλείς μπορούμε να απολαύσουμε τις στιγμές μας και να επικεντρωθούμε σε ό,τι πραγματικά μας ενδιαφέρει που δεν είναι άλλο από την συλλογή όμορφων αναμνήσεων με την οικογένειά μας. Ας οργανωθούμε, λοιπόν, σωστά, έτσι ώστε τίποτα να μη μας λείψει. Στο φαρμακείο μας θα βρείτε ό,τι θα χρειαστείτε. Για ακόμη περισσότερα προϊόντα και ασυναγώνιστες τιμές αλλά και προσφορές, μην ξεχνάτε το ηλεκτρονικό μας κατάστημα: www.thepharmacyproject.gr. Εκεί θα βρείτε προϊόντα και σε travel size!