Μήπως το τελευταίο διάστημα δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε στην δουλειά σας ή ξεχνάτε εύκολα; Ηρεμήστε. Δεν είστε οι μόνοι. Οι καθημερινοί ρυθμοί ζωής είναι αρκετά κουραστικοί ακόμα και για μια τέλεια μηχανή όπως αυτή του εγκεφάλου. Για να ξαναβρείτε την φόρμα σας θα χρειαστεί απλώς να ξεκουραστείτε και να μάθετε να γυμνάζετε σωστά το μυαλό σας. […]

Προέρχεται από το κακαόδεντρο που είναι ένα εξωτικό δέντρο και είναι γνωστή από το 600π.χ.. Πολύ πριν φτάσει στον δυτικό πολιτισμό, η σοκολάτα, υπήρξε πολύτιμο συστατικό και θεραπευτικό μέσο για πολλούς λαούς. Στο παρελθόν είχε κατηγορηθεί για πολλούς λόγους και τις περισσότερες φορές οι κατηγορίες δεν ευσταθούσαν. Εμείς, ταυτιζόμαστε με την γνώμη των Αζτέκων που […]

Ζητήσαμε από τον  Ειδικό Παιδίατρο Δημήτρη Τσιλιβάκο να μας διαφωτίσει σχετικά με τις αντιβιώσεις και την χορήγησή τους στα παιδιά. Η συζήτηση μαζί του ήταν απολαυστική και οι γνώσεις του πολύτιμες. Τι ακριβώς εννοούμε με τον όρο αντιβίωση; Τα αντιβιοτικά είναι χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση (ή και πρόληψη σε κάποιες περιπτώσεις) μικροβιακών […]

Η υγεία εξασφαλίζει μακροζωία και ποιότητα ζωής γι’ αυτό είναι πολύτιμη. Τι κάνετε, όμως, μέσα στην μέρα για να εξασφαλίσετε την υγεία σας; Ακολουθείτε τις συνήθειες που απαιτούνται για να είναι ο οργανισμός σας γερός και η διάθεσή σας καλή; Έχετε δημιουργήσει τις συνθήκες που χρειάζεστε για να είστε προστατευμένοι από τις εξωτερικές επιθέσεις; Εμείς, […]

Η χοληστέρινη συντίθεται στο συκώτι μας και είναι ένα λιπίδιο που συμμετέχει στην παραγωγή της βιταμίνης D αλλά και κάποιων απαραίτητων, για τον οργανισμό μας, ορμονών. Όταν βρίσκεται σε φυσιολογικά όρια είναι πολύτιμη, αλλά όταν τα επίπεδά της αυξάνονται γίνεται εξαιρετικά επικίνδυνη και είναι δυνατόν να οδηγήσει σε μια σειρά προβλημάτων με σημαντικότερα αυτά των […]

Το καλοκαίρι κρύβει πολλές εκπλήξεις. Δυστυχώς, δεν είναι όλες ευχάριστες. Υπάρχουν κάποιες μικρές ή μεγαλύτερες ατυχίες που μπορεί να συμβούν και να σας χαλάσουν την διάθεση και τις διακοπές σας.

Το Σαββατοκύριακο που έρχεται θα είναι το πρώτο ζεστό διήμερο αυτού του καλοκαιριού. Ο ήλιος θα παρακολουθεί απειλητικός πολλές ώρες κάθε δραστηριότητά μας και ο οργανισμός μας θα έχει μεγάλη ανάγκη ενυδάτωσης για να αποφύγει την αφυδάτωση που προκαλείται από την έντονη εφίδρωση.

Συναντηθήκαμε με τον Γιάννη Κρίθαρη, Χειρουργό Οδοντίατρο, και μάθαμε όλα εκείνα που χρειαζόμαστε για ένα λευκό χαμόγελο και γερά δόντια. Απολαύστε την συνέντευξη αλλά και την ευκαιρία να γνωρίσετε έναν υπέροχο επιστήμονα.

Η κυτταρίτιδα είναι η υπερβολική κατακράτηση νερού και συγκέντρωση λίπους κάτω από την επιφάνεια της επιδερμίδας και οφείλεται σε διάφορους λόγους. Οι πιο συνηθισμένοι είναι οι κληρονομικοί παράγοντες, η κακή κυκλοφορία του αίματος, η κατανάλωση λιπαρών, οι ορμονικές διαταραχές και το άγχος σε συνδυασμό με την έλλειψη ύπνου.