Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και ο ήλιος έχει γίνει, ήδη, ο μεγάλος πρωταγωνιστής της μέρας μας. Κάτι που καθόλου δεν μας ενοχλεί, αφού παραμένει πηγή ζωής και ευθύνεται για την καλή διάθεσή μας. Ο ήλιος, όμως, δεν είναι μόνο πηγή ευεξίας. Κατά την έκθεσή μας σε αυτόν τα εγκαύματα καραδοκούν. Για να […]
Το χλωριούχο νάτριο, το κοινό αλάτι δηλαδή, είναι απαραίτητο για την ζωή μας, αφού το σώμα μας δεν θα μπορούσε να λειτουργήσει χωρίς αυτό. Πολλοί και ποικίλοι οι ρόλοι του. Για παράδειγμα ρυθμίζει την ισορροπία των υγρών και τη πίεση του αίματος, φροντίζει για την μεταφορά των θρεπτικών συστατικών στα κύτταρα, πρωταγωνιστεί στην μετάδοση ηλεκτρικών […]
Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να αντιμετωπίσετε τις αλλεργίες της άνοιξης είναι η ομοιοπαθητική. Αν έχετε, λοιπόν, παρατηρήσει πως η άνοιξη σάς φέρνει δάκρυα στα μάτια και μπούκωμα στη μύτη, μην χάνετε καιρό. Επισκεφτείτε έναν ομοιοπαθητικό και αφήστε τον να σας βοηθήσει. Τι είναι η ομοιοπαθητική Μια εναλλακτική μέθοδος θεραπείας που στοχεύει […]
Κάτω από τα χοντρά, χειμερινά ρούχα, ξεχνάμε να φροντίζουμε το σώμα μας και δεν ενδιαφερόμαστε τόσο για την γραμμή του, ούτε για τα έξτρα κιλά που έχουν προστεθεί στο βάρος μας. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα, όταν φτάνει ο Μάρτης να βρισκόμαστε μπροστά σε μια ζοφερή πραγματικότητα που πρέπει να αντιμετωπίσουμε. Μην σας πιάνει άγχος. […]
Το σώμα μας είναι μια μηχανή. Όσο περνάει ο χρόνος, τόσο καταπονείται. Οι πόνοι στις αρθρώσεις παρουσιάζονται συνήθως μετά από χρόνια σωματική καταπόνηση. Γι’ αυτό άλλωστε, τις περισσότερες φορές, οι πόνοι αυτοί δεν προέρχονται από κάποιο χτύπημα ή μια έντονη πίεση αλλά προκύπτουν χωρίς λόγο, και μπορούν να εμφανιστούν ανύποπτα ένα πρωινό. Για τους […]
Πολλοί είναι αυτοί που συχνά παραπονιούνται ότι ξυπνούν κουρασμένοι και έχουν χάσει την ενέργεια και το κέφι τους για ζωή. Και δεν φταίει γι’ αυτό, οι ώρες ύπνου που όντως έχουν μειωθεί αρκετά τα τελευταία χρόνια. Μετά έρευνες και μελέτες, πολλοί έχουν καταλήξει ότι πίσω από έναν υγιή, βαθύ και απολαυστικό ύπνο βρίσκεται μια ισορροπημένη […]
Το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου ( ή σπαστική κολίτιδα), είναι μια καλοήθης πάθηση που δεν απειλεί την ζωή του ασθενούς αλλά δυσκολεύει την καθημερινότητά του. Εμφανίζεται σε μεγάλο μέρος του πληθυσμού με ενοχλητικά συμπτώματα όπως ο πόνος και η δυσφορία στην κοιλιά, το φούσκωμα αλλά και οι μη φυσιολογικές κενώσεις. Η διάγνωσή της γίνεται βάσει […]
Μήπως το τελευταίο διάστημα δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε στην δουλειά σας ή ξεχνάτε εύκολα; Ηρεμήστε. Δεν είστε οι μόνοι. Οι καθημερινοί ρυθμοί ζωής είναι αρκετά κουραστικοί ακόμα και για μια τέλεια μηχανή όπως αυτή του εγκεφάλου. Για να ξαναβρείτε την φόρμα σας θα χρειαστεί απλώς να ξεκουραστείτε και να μάθετε να γυμνάζετε σωστά το μυαλό σας. […]
Προέρχεται από το κακαόδεντρο που είναι ένα εξωτικό δέντρο και είναι γνωστή από το 600π.χ.. Πολύ πριν φτάσει στον δυτικό πολιτισμό, η σοκολάτα, υπήρξε πολύτιμο συστατικό και θεραπευτικό μέσο για πολλούς λαούς. Στο παρελθόν είχε κατηγορηθεί για πολλούς λόγους και τις περισσότερες φορές οι κατηγορίες δεν ευσταθούσαν. Εμείς, ταυτιζόμαστε με την γνώμη των Αζτέκων που […]
Ζητήσαμε από τον Ειδικό Παιδίατρο Δημήτρη Τσιλιβάκο να μας διαφωτίσει σχετικά με τις αντιβιώσεις και την χορήγησή τους στα παιδιά. Η συζήτηση μαζί του ήταν απολαυστική και οι γνώσεις του πολύτιμες. Τι ακριβώς εννοούμε με τον όρο αντιβίωση; Τα αντιβιοτικά είναι χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται για την αντιμετώπιση (ή και πρόληψη σε κάποιες περιπτώσεις) μικροβιακών […]