Η νηστεία της Σαρακοστής, που προτείνει η Ορθόδοξη Εκκλησία, είναι μια πολύ καλή ευκαιρία για να αποβάλει ο οργανισμός τις τοξίνες, να απομακρυνθεί το περιττό λίπος και να αντιμετωπιστεί ο διαβήτης. Μάλιστα, πολλοί γιατροί, προτείνουν συχνά κάποιες μέρες νηστείας μέσα στον χρόνο, ειδικά σε εκείνους που υποφέρουν από παχυσαρκία ή καρδιαγγειακά προβλήματα, ανεξαρτήτως Σαρακοστής. Και, […]
Η επαφή του ανθρώπου με το νερό είχε από την αρχαιότητα μεγάλη βαρύτητα. Τόσο τα λουτρά όσο, αργότερα, και τα κολυμβητήρια θεωρούνταν μέρη αυξημένης συνάθροισης πολιτών και όχι χωρίς λόγο. Πάντα, το νερό θεωρούνταν θεραπευτικό και πάντα τα θερμά λουτρά προτείνονταν για την αντιμετώπιση διαφόρων ασθενειών. Πέρα όμως από τα δημόσια λουτρά, τα χαμάμ και […]
Στα 80’s όλοι αγοράζαμε μηχανάκια και κάναμε βόλτα στις γειτονιές και στα 00’s το ποδήλατο έγινε μόδα και αποκτά συνεχώς όλο και περισσότερους φανατικούς υποστηρικτές. Η αλήθεια είναι πως υπάρχουν πολλοί και ικανοί λόγοι για να κυκλοφορούμε με ποδήλατο. Οι πιο σημαντικοί αφορούν την φυσική μας κατάσταση. Ας τους διαβάσουμε: Το ποδήλατο κάνει καλό στην […]
Η περίοδος από τον Ιανουάριο έως τον Μάρτιο είναι αυτή στην οποία παραδοσιακά καταγράφονται τα περισσότερα κρούσματα γρίπης. Βέβαια, φέτος, τα πράγματα είναι ακόμα πιο δύσκολα αφού πολλά περιστατικά γρίπης έχουν σημειωθεί από τον Οκτώβριο κιόλας και, μάλιστα, κάποιες φορές ήταν εξαιρετικά σοβαρά και θανατηφόρα. Δεν μπορούμε, λοιπόν, να αντιμετωπίζουμε απλά αυτή την κατάσταση ούτε […]
Τα καρδιαγγειακά προβλήματα είναι πολύ συνηθισμένα στην χώρα μας αλλά και σε όλον τον δυτικό πολιτισμό. Για την εμφάνισή τους παίζουν ρόλο η κληρονομικότητα, η ηλικία και το φύλο αλλά, όχι μόνο. Μεγάλη σημασία έχουν πάντα και οι κακές συνήθειες που επιβαρύνουν τον οργανισμό. Μήπως να αρχίσουμε να προσέχουμε την καρδιά μας όπως τα μάτια […]
Είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματός μας, παρ’ όλα αυτά πολλές φορές ξεχνάμε την φροντίδα του. Και, όμως, αν ξέραμε ότι το συκώτι μας συμμετέχει σε παραπάνω από 400 λειτουργίες του οργανισμού μας, θα ήμασταν σίγουρα πιο προστατευτικοί με αυτό. Ας διαβάσουμε μαζί προσεκτικά τους κινδύνους που παραμονεύουν και τι πρέπει να […]
Το μπάνιο του μωρού είναι μια διαδικασία που απολαμβάνουν τόσο τα μωρά όσο και οι γονείς. Οι γονείς γιατί βρίσκουν μια ακόμη ευκαιρία να περάσουν στιγμές μαζί με το παιδί τους και να ενισχύσουν ακόμα περισσότερο την σχέση τους μαζί του, και τα μωρά γιατί χαλαρώνουν απίστευτα μέσα στο μπάνιο, λατρεύουν το μασάζ και διασκεδάζουν. […]
Ο καρκίνος των όρχεων είναι ένας συνηθισμένος καρκίνος που προσβάλλει τους νέους άντρες, ηλικίας 15-45 χρονών. Σχεδόν όλοι οι καρκίνοι των όρχεων προέρχονται από τα κύτταρα που εμπλέκονται στην παραγωγή του σπέρματος. Όταν διαγνωσθεί εγκαίρως μπορεί να θεραπευτεί σε ποσοστό που φθάνει στο 100% αλλά ακόμα και αν αργήσει να γίνει η διάγνωση, το ποσοστό […]
Παρόλο που η όσφρηση είναι η πιο δυνατή μας αίσθηση, η όραση παραμένει δυνατή, υπέροχη και αναγκαία για να ανακαλύπτουμε καθημερινά τον κόσμο μας και να απολαμβάνουμε όσους και όσα αγαπάμε. Ακόμα και όταν κληρονομικά είμαστε επιβαρυμένοι με διάφορες ασθένειες των ματιών, είναι εφικτό να προλάβουμε την εξέλιξή τους και να επιβραδύνουμε την πορεία τους […]
Το μυστικό της μακροζωίας δεν βρίσκεται μόνο στην σωστή διατροφή και την εξέλιξη των θεραπευτικών σκευασμάτων. Αν θέλουμε να ζήσουμε μέχρι τα βαθιά γεράματα, οφείλουμε να προλαμβάνουμε τις ασθένειες. Για να το επιτύχουμε, δεν πρέπει να αμελούμε τα check-up μας. Ο έλεγχος της υγείας μας πρέπει να ξεκινάει από πολύ νωρίς και το πρώτο check-up […]